La meilleure façon d’éviter l’indigestion est de manger des repas équilibrés comprenant des protéines, des graisses saines, des glucides, des fibres, des vitamines et minéraux régulièrement.
Certains aliments nourrissent les bactéries dans votre intestin ce qui provoque les gaz et l’inflammation.
Indigestion : les aliments à éviter
5 bonnes raisons de manger plus de concombre
Faible en calories et à teneur élevée en eau, le concombre est l’aliment idéal pour rester hydraté et sain dans une chaleur étouffante. Mais le concombre fait plus que juste hydrater votre corps.
Mangez des kakis c’est bon pour votre santé
Les kakis connus aussi comme le « fruit divin » sont faibles en calories et riches en nutriments.
D’une couleur orange vif ils ne sont disponibles
