Nous sommes heureux de vous présenter deux remèdes de grand-mère utilisant uniquement des produits naturels pour mieux vivre la ménopause et la pré-ménopause. Le premier consiste à enrichir un jus de fruit de la passion avec du chou frisé, de la lécithine de soja, et le second se base sur la recette du thé Dong Quai.
Remède à base de lécithine
Le jus de fruit de la passion agit comme un sédatif naturel, tandis que la lécithine de soja contient des hormones phyto qui aident à réguler les bouffées de chaleur de la ménopause normale, ce qui diminue l’inconfort cette fois.
Ingrédients
- 2 feuilles de chou
- 1/2 cuillère à soupe de lécithine de soja
- 1 fruit de la passion
- 2 cuillères à soupe de miel
- 3 tasses d’eau filtrée
Préparation
Battre tous les ingrédients dans un mixeur et boire. Il est recommandé de boire ce jus 3 fois par jour.
Attention : ce jus est contre-indiqué pour les femmes à faible pression artérielle.
Traitement à base de Dong Quai
Le Dong Quai a des propriétés anti-inflammatoires et analgésiques qui aident à réduire la douleur et l’inconfort de la ménopause.
Ingrédients
- 10 g de racine de Dong Quai
- 1 tasse d’eau
Préparation
Placer une tasse d’eau bouillante sur la racine de dong quai, puis laisser reposer dans un récipient couvert pendant 30 minutes, filtrer et prendre 2 fois par jour.